COMISIONES DEPORTIVAS
Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo. Aunque muchas de las nuevas modalidades de ejercicio se basan en los movimientos aeróbicos, cada vez son más los gimnasios que están sustituyendo las clases de aerobic por otras modalidades de ejercicio cardiovascular más intenso, como body combat o el spinning.
El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. El acondicionamiento físico general es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental
Dentro de la academia de atletismo ns panteamos el objetivo de crear desarrollo para todo corredor ya por recreación o profesión y que deseen iniciarse en esta disciplina o mejorar sus resultados
Contamos con diferentes programas de entrenamiento desde niños hasta adultos y profesionales
También se denominan Ritmos Latinos e incluyen disciplinas como la Salsa, la Bachata, el Cha-cha-cha, el Merengue, el Mambo, la Rueda Cubana, etc. Se bailan principalmente en pareja y se caracterizan por la expresión máxima de fuerza y sentimiento.
Cada una de las disciplinas de los Bailes Latinos desarrollan variaciones en la técnica, si bien, en la inmensa mayoría de ellos, las caderas y su movimiento, toman el protagonismo.
Además de los beneficios que toda danza aporta para el bienestar del cuerpo y la forma física, la corrección postural, la resistencia y la flexibilidad, en los Bailes y Ritmos Latinos destaca la mejora de las relaciones personales y en concreto de las relaciones de pareja. ¡Los Bailes latinos nos alegran y nos hacen sonreir!
En esta academia nos comprometemos con el desarrollo psicológico, motriz y f�sico de tus hijas pequeñas con disciplina de la danza enfocada exclusivamente hacia ellas mediante diferentes tipos g�neros de baile como ballet, jazz, hip-hop, etc. de una manera l�dica y divertida.
El baloncesto, basquetbol o básquetbol o simplemente básquet, ? es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez? o doce minutos cada uno.
Para público de todas las edades; principiantes, intermedios y profesionales, para el desarrollo de habilidades en esta disciplina o sólo por diversión.
Contamos con un programa a la medida de cada uno.
El boxeo es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin
Inscríbete a nuestra academia de box y desaróllate como todo un profesional en esta disciplina.
Puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero simplemente caminar puede ayudarte a cumplir con la recomendación de los 30 minutos de práctica diaria de ejercicio moderado, cinco días a la semana. Caminar regularmente lo protege contra varias enfermedades y puede ser una forma eficaz de desplazarse desde A hasta B. Dentro de esta academia puedes incorporar las caminatas a un estilo de vida ajetreado y puedes caminar bastante donde sea, en cualquier momento.
El culturismo es un deporte consistente en la realización de un programa de entrenamiento con pesas con la intención de desarrollar y controlar la musculatura.
Invitamos al público en general a desarrollarse o mejorar su experiencia dentro de nuestra academia de fisicoculturismo
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